De schouder is de verbinding tussen de arm en het lichaam. Heeft u in en rondom de schouder pijn? Dan spreken we van schouderklachten. Ook kan het zijn dat de pijn uitstraalt naar de bovenarm en de nek. Schouderklachten kunnen ontstaan door:
Toch is schouderpijn niet altijd direct te herleiden. Dit komt omdat de pijn langzaam begint en steeds erger wordt.
De schouder bestaat uit drie beenderen: het schouderblad, de bovenarm en het sleutelbeen. Het is een behoorlijk complex gewricht en zorgt ervoor dat we onze armen kunnen bewegen. Als één gedeelte van de schouder niet goed meer beweegt, heeft dat effect op de schouders, de rug en de nek.
Helaas heeft iedereen wel eens last van schouderklachten. Het is dan ook belangrijk de schouder af en toe te ontlasten. Rust nemen na het tillen of duwen van zwaar materiaal kan klachten voorkomen. Wilt u toch zwaar werk verrichten of flink gaan sporten? Zorg dan voor een goede warming-up. Daarnaast kan de juiste fysiotherapie uw schouderklachten verhelpen én u leren de volgende keer de klachten te voorkomen.
